Menu
0 Comments

Рацион ребенка ребенка должен быть разнообразным и богатым, ведь в нем должны присутствовать все необходимые витамины, макро- и микроэлементы, аминокислоты.

Таким богатым и полезным детским продуктом является детский творог, смотрите здесь. Это большой источник кальция, а также фосфора, железа, натрия, калия, магния, а также различных минералов.

Очень легко и быстро усваивается детским организмом обезжиренный детский творожок. Так как он не дает большую нагрузку на желудок, а также регулирует обмен веществ и облегчает работу печени.

Лучше всего начинать вводить творог с 8-ми месячного возраста по одной чайной ложечке. Сначала подойдет и чистый детский творог, но со временем дозу можно увеличивать, и можно начать вводить разнообразие. Например, творог можно сочетать с фруктами и ягодами. Таким образом кроха получит двойное удовольствие, ведь творожок станет более вкусным, ароматным и сладеньким. Белки творога отлично сочетаются со сладкими, полусладкими и кислыми ягодами и фруктами. Из сладких фруктов можно выделить бананы, дыню сушеную, инжир и хурму, сухофрукты и финики. Из полусладких берут яблоки, персики и абрикосы, сливу, грушу, а также малину, землянику и чернику. Из кислых обычно сочетают с творогом ананасы. Апельсины и мандарины, ежевику. Также очень вкусно сочетать данный кисломолочный продукт со сметаной или сливками, что делает его более нежным и приятным, а фрукты придают ярко выраженную вкусовое дополнение. Совместимость творога с фруктами можно объяснить тем, что витамин С участвует в синтезе белков. Но стоит отметить, что давать детям цитрусовые фрукты можно не ранее 1,5 года, так как они могут вызвать аллергию.

Но творог является достаточно универсальным продуктом, он нейтральный, не сильно сладкий, не сильно соленый, поэтому и смешивать его можно с разными продуктами, например с овощами. Можно смешивать со сладким болгарским перцем, с зеленью, с помидорами. Вкус будет на первый раз необычным, но это очень вкусно и интересно. Так вы будете растить из ребенка настоящего гурмана и ценителя кухни. Поэтому нужно не зацикливаться на одном и том же, а увеличивать вкусовой диапазон. Обратите внимание, что зелень в рацион малыша можно вводить только с 11 месяцев и маленькими порциями.

Творожные лакомства можно давать детям не позднее полдника, и в начале прикорма важно следить за реакцией организма на новый продукт.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top